Multidisciplinary Journal of Science and Technology

SELF-CONTROL AND ENDURANCE AND UNIQUE TAEKWONDO TECHNIQUES, TRAINING AND ITS IMPACT ON THE STUDENT’S SELF-AWARENESS

Khusen Ibod o’g’li Zhuraev

second-year master’s degree Turkistan Pedagogical University

Keywords: taekwondo/ work of a coach/ physical education/ training/ teaching methods/ sports training/ training.

---

Abstract

the article reveals the principles of taekwondo - respect (politeness), Honesty, perseverance (patience), self-control (self-control), indomitable spirit. Taekwondo provides the necessary minimum of physical activity. Teaches internal discipline and lays the foundations of morality. Has a developed ideological system based on traditional values? Taekwondo is characterized by high repetitions and little resistance to overcome. This develops flexible, thin and long muscles. Such muscles are located closer to the vessels and increase overall endurance. All workouts are accompanied by systematic warming up of muscles and ligaments.

---

References

Тураев, М. М. (2022). Оздоровительная физическая культура её основы и инновационные технологии. Science and Education, 3(4), 1102-1108.

Тураев, М. М. Образование и воспитание в сфере физической культуры-особенности повышения эффективности использования национальных ценностей. Центр научных публикаций (buxdu. uz), 8(8).

Тураев, М. М. (2022, November). Организация проектных технологий на уроках физической культуры: 10.53885/edinres. 2022.61. 66.124 Тураев Махмуд Мухамедович Бухарский государственный университет, преподаватель. In Научно-практическая конференция (pp. 975-978).

Тураев, М. М. (2024). Сравнительная педагогика физической культуры, отрасль знания спорта и учебная дисциплина. Science and Education, 5(2), 335-340.

Тураев, М. М. (2024). Педагогическая технология в спортивной гимнастике, системы имитационного моделирования. Science and Education, 5(1), 332-337.

Тураев, М. М., Баймурадов, Р. С., & Файзиев, Я. З. (2020). Интерактивные методы физического воспитания в вузах. Педагогическое образование и наука, (3), 132-135.

Хамраев, И. Т., Курбанов, Д. И., & Тураев, М. М. (2021). Принципы современной педагогической подготовки. Academic research in educational sciences, 2(2), 899-907.

Тураев, М. М. (2021). Методы преподавания физического образования и их важные аспекты. Проблемы науки, (2 (61)), 35-37.

Тураев, М. М. (2021). Повышение эффективности физического воспитания студентов с помощью компьютерных технологий. Вестник науки и образования, (5-3 (118)), 99-102.

MM Turaev, BJ Boltayeva, SJ Razokova. The importace of phisical education and phisical culture at schools. Вестник науки и образования 1 (2-2 (122)), 34-37

Тураев, М. М. Теория и методика физической культуры. Учебное пособие, 1(1), 220.

Тураев, М. М. Методы преподавания социального образования и их важные аспекты. Проблемы науки, 35-37.

Маъмуров, Б. Б., & Тураев, М. М. (2023). Актуальные проблемы подготовки специалистов физического воспитания и спорта в современных условиях. In Проблемы и перспективы развития спортивного образования, науки и практики (pp. 134-142).

Тураев, М. М. (2022, November). Организация проектных технологий на уроках физической культуры: 10.53885/edinres. 2022.61. 66.124 Тураев Махмуд Мухамедович Бухарский государственный университет, преподаватель. In Научно-практическая конференция (pp. 975-978).

Баймурадов, Р. С., Файзиев, Я. З., & Тураев, М. М. (2019). Психологический анализ личности спортсмена. Педагогическое образование и наука, (6), 144-148.

Тураев, М. М. (2024). Сравнительная педагогика физической культуры, отрасль знания спорта и учебная дисциплина. Science and Education, 5(2), 335-340.

ММ Тураев, ЭЮ Исломов. Организация и проведение оздоровительных занятий для людей пожилого возраста. Физическая культура. Рекреация. Спорт, 470-476

Тураев, М. М. (2024). Педагогическая технология в спортивной гимнастике, системы имитационного моделирования. Science and Education, 5(1), 332-337.

М Тураев. Important factors for the organization of medical groups in physical education. Центр научных публикаций (buxdu. Uz) 8 (8)

М Тураев. Содержание процесса организации оздоровительных занятий для людей пожилого возраста. Центр научных публикаций (buxdu. Uz) 7 (7)

М Тураев. Actual problems of teaching physical education at school. Центр научных публикаций (buxdu. uz) 23 (23)

MM Turayev, BJQ Boltayeva. Og’ma xulq-atvor o’rganish mahsuli sifatida. Science and Education 3 (4), 1694-1701

ММ Тураев. Теория и методика физической культуры. Вестник Бухарского государственного университета 1, 1 - 276

АБ Жураев. Обучения к нагрузкам физической подготовки как деятельность подготовке школьников. Science and Education 5 (2), 574-579

Alibek Botirovich Jo’rayev (2024). Boshlang’ich sinf o’quvchilarida harakatli o’yinlar orqali jismoniy sifatlarni rivojlantirish (kurash)

Рахмон Равшанович Латипов. . Пиндский журнал культуры, литературы и ELT 3 (3), 42–47

Рахмон Равшанович Латипов (2024). Школьная аксиологическая подготовка учителя физической культуры на современном этапе эволюции. Science and Education, 5 (1), 299-304.

Рахмон Равшанович Латипов (2024). Философия спортивного искусства и образования в подготовке педагога-физической культуры. Science and Education, 5 (1), 292-298.

Latipov, R., & Ramazanov, M. (2023). Jismoniy madaniyat ta’lim yo‘nalishi talabalarini kasbiy pedagogik madaniyatni tarbiyalashda tajriba-sinov ishlarining samaradorlik darajasi. Молодые ученые, 1(21), 37–40.

К.С. Колдошвич, Л.Р. Равшанович. Педагогические, психологические основы дентологической подготовки студентов высших учебных заведений (физическая культура). Американский журнал языка, грамотности и обучения в области STEM