PSIXOLOGIK ADAPTATSIYA STRATEGIYASI VA UNING HAYOT INQIROZLARINI YENGIB O’TISHGA TA'SIRI

Feruza Talipova

Authors

Feruza Talipova Nizomiy nomidagi TDPU tayanch doktoranti

Keywords:

Psixologik moslashuv, hayotiy inqirozlar, ijobiy fikrlash, shaxsiy o'sish, hissiy tartibga solish, ijtimoiy aloqalar

Abstract

Maqola o'rta yoshdagi inqiroz kabi hayotiy inqirozlarni bartaraf etishda asosiy rol o'ynaydigan psixologik moslashuv strategiyalarini tahlil qilishga bag'ishlangan. Ijobiy fikrlashni qo'llash, shaxsiy o'sishni rag'batlantirish, hissiy tartibga solish usullarini qo'llash va ijtimoiy aloqalarni saqlab qolish kabi asosiy usullarni qamrab oladi.

Downloads

Download data is not yet available.

References

1. Селигман, М. (2006). "Приятное, хорошее, значимое: Как найти счастье и изменить свою жизнь". Москва: Альпина Паблишер.

2. Carver, C. S., Scheier, M. F., & Segerstrom, S. C. (2005). "Optimism". Clinical Psychology Review, 25(6), 321-341. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2005.01.006

3. Маслоу, А. (1954). "Мотивация и личность". Нью-Йорк: Харпер & Роу.

4. Schaufeli, W. B., & Taris, T. W. (2014). "A meta-analysis of the relationship between workaholism and work-related outcomes". Journal of Occupational Health Psychology, 19(2), 124-134. https://doi.org/10.1037/a0036009

5. Гросс, Дж. Дж. (2002). "Emotion regulation: Affective, cognitive, and social consequences". Psychophysiology, 39(3), 281-291. https://doi.org/10.1017.S0048577201393198

6. Kabat-Zinn, J. (2003). "Осложняемое осознание: Практика медитации внимательности". Нью-Йорк: Гильдия психотерапевтов.

7. Хаус, Дж. С. (1981). "Социальная поддержка и здоровье: Теоретические модели и эмпирические исследования". Нью-Йорк: Академия наук.

8. support, and the buffering hypothesis". Psychological Bulletin, 98(2), 310-357. https://doi.org/10.1037/0033-2909.98.2.310

9. Левинсон, Д. Дж. (1978). "Психология жизненных циклов". Нью-Йорк: Адамс Бантам