PDF
ZENODO
Published
2025-05-15
Section
Articles
How to Cite
How to Cite
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ У ГИМНАСТОК 6-7 ЛЕТ С ПОМОЩЬЮ УПРАЖНЕНИЙ СТРЕТЧИНГА КАК ФАКТОР УСПЕШНОГО ОБУЧЕНИЯ ЭЛЕМЕНТАМ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ
Кумушой Назарова
Узбекский государственный университет физической культуры и спорта Чирчик, Узбекистан
Keywords: гибкость, упражнения стретчинга, юные гимнастки, техника исполнения, гимнастические элементы, начальная подготовка.
Abstract
. В статье рассматривается значение гибкости как ключевого физического качества, необходимого для успешного освоения базовых элементов художественной гимнастики у гимнасток-художниц 6-7 лет.
References
1. Аллахвердиев, Ф.А. Развитие гибкости с помощью средств гимнастики: методические рекомендации / Ф.А. Аллахвердиев; НГУ им. П.Ф. Лесгафта, СанктПетербург. – СПб., 2011. – 47 с.
2. Гавердовский, Ю.К. Техника гимнастических упражнений: популярное учебное пособие / Ю.К. Гавердовский. – М.: Терра-Спорт, 2002. – 512 с.
3. Горбик А.В. Значимость упражнений для развития гибкости в художественной гимнастике // COLLOQUIUM-JOURNAL. – 2020. – №18-3 (70). – С. 34.
4. Ковшура, Е.О. Стретчинг и его место в занятиях оздоровительной классической аэробикой: учебное пособие / Е.О. Ковшура; СПбГТИ (ТУ). – СПб.: Издво «ОМ-Пресс», 2011. – 100 с.
5. Матвеев Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л.П. Матвеев. – СПб.: Издательство «Лань», 2005. – 384 с.
6. Улезко И.В. Теория и методика художественной гимнастики: учебное пособие / Улезко И.В. – Ташкент: O՚zkitob savdo nashriyot matbaa ijodiy uyi, 2021.-108 c.
7. Умаров М.Н. Теория и методика гимнастики (учебное пособие). УзГУФУС. –Чирчик: 2023. 295 с.
